Бала - Sida cordifolia (Bala)

Артикул:

Товар дня Успей купить

Розничная цена:

0 €

экономия 0 €

В последнее время Сида Сердцелистная становится очень популярна среди спортсменов и людей с избыточным весом. Растение используется в качестве средства для похудения или для быстрого приобретения желаемого мышечного рельефа, что связано со стимулирующим действием активных компонентов растения на обмен веществ и на процесс расщепления жиров.

Подробнее

Нет

Описание

Латинское имя: Sida Cordifolia

Название: Сида Сердцелистная

Аюрведическое название: Bala (Бала).

Другие названия: Индийская эфедра, Country mallow, Heart-leaf sida, Flannel weed.

Общая информация

Сида сердцелистная - многолетний кустарник родом из Индии. В аюрведической практике этот кустарник называется "Бала", что в переводе с санскрита означает "сила" или "юность". Индусы связывают это растение с богиней по имени Bala Tripurasundari (Бала Трипура Сундари), имя которой переводится как "красивая юная богиня из трех городов".

В Индии Сида сердцелистная традиционно используется при различных неврологических нарушениях и для восстановления после инсульта. 1 В Африке - для лечения астмы и при различных дыхательных проблемах. В последнее время Сида становится все более популярна на западе, в качестве жиросжигающего и стимулирующего метаболизм средства. Ее используют спортсмены для быстрого приобретения желаемого мышечного рельефа, а также люди с избыточным весом - для снижения массы тела.

Вероятное биологическое действие

тонизирующее, жиросжигающее - ускоряет метаболизм и оказывает стимулирующее действие на липолиз;
гиполипидемическое - понижает уровень холестерина ЛПНП;
противоастматическое, противокашлевое, отхаркивающее;
гепатопротекторное, антиоксидантное.

Традиционное и современное применение

при различных респираторных расстройствах;
для увеличения энергетического потенциала организма и стимуляции метаболизма;
как ингредиент в составах спортивных добавок для снижения веса за счет уменьшения жировой ткани.

Подробная информация

Сида сердцелистная по составу алкалоидов частично схожа с Эфедрой хвощевой (Ephedra equisetina), которая является одним из самых популярных натуральных жиросжигающих и тонизирующих средств. В обоих растениях содержатся алкалоиды группы эфедрина, но их содержание в Сиде гораздо меньше, чем в Эфедре. Вместе с тем, Сида сердцелистная содержит и другие биологически активные вещества, которые способствуют снижению общего количества подкожного жира. Считается, что Эфедра, при чрезмерном потреблении, может оказывать некоторые побочные эффекты на людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также оказывать токсическое воздействие на печень и почки. В то время, как Сида оказывает менее выраженный тонизирующий эффект и обладает гепатопротекторной активностью - защищает печень от вредных воздействий и стимулирует регенерацию печеночных клеток. 2 3 С подробным обзором о терапевтическом потенциале и составе Сиды сердцелистной можно ознакомится по следующей ссылке 4

Использование в спорте и для снижения веса

В последнее время Сида сердцелистная становится все более популярна среди спортсменов и людей с избыточным весом. Растение используется в качестве средства для похудения или для быстрого приобретения желаемого мышечного рельефа, что связано со стимулирующим действием активных компонентов растения на липолиз (процесс расщепления жиров).

Действующие вещества

Помимо алкалоидов группы эфедрина, в растении содержатся фитостеролы, которые снижают абсорбцию холестерина и улучшают его выведение из организма. Фитостеролы могут уменьшать концентрацию холестерина в организме более чем на 15%. 5 В растении также содержится натуральное гормоноподобное вещество - экдистерон (ecdysterone), которое является распространенным ингредиентом в различных пищевых добавках для спорта и похудения.

Распространенные препятствия для потери веса

Одно из наиболее распространенных препятствий для потери веса - это неправильные привычки в питании - пищевой мусор, переедание, в том числе поздно ночью, неправильный выбор пищи, малоподвижный образ жизни или же все вышеперечисленное. Использование натуральных средств для похудения может стать частью комплексного плана потери веса, который включает в себя сбалансированную диету и активный образ жизни. Людям, ведущим малоподвижный образ жизни, с нездоровой системой питания, не следует рассчитывать на значительные эффекты от применения подобных средств.

Способы применения и дозировка

Применяется в виде экстрактов или сухого порошка, разбавленного водой или молоком, по 1-2 чайных ложки 1-2 раза в день, утром и\или во второй половине дня, до еды или спустя 1 час после еды. Также заваривают кипятком и принимают как фиточай, настаивают в термосе или чайнике - 2 чайных ложки на стакан кипящей воды.

Рекомендуется принимать курсами по 30-60 дней с перерывами на 30-60 дней.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация. Не рекомендуется при повышенном артериальном давлении.

В случае предстоящей операции, рекомендуется прекращать прием всех фитопрепаратов за две недели.

Фитохимический состав

Алкалоиды - эфедрин, псевдоэфедрин, hypaphorine, vasicinone, vasicinol; жирные кислоты - стеариновая и пальмитиновая; сапонины; фитостеролы - β ситостерин; экдистерон.

Распространение

Африка, Австралия, Гавайские острова, Новая Гвинея и Французская Полинезия, Индия и Шри-Ланка.

Источники информации, исследования и ссылки

1 Screening of antioxidant activity of three Indian medicinal plants, traditionally used for the management of neurodegenerative diseases.

Author information: Auddy B1, Ferreira M, Blasina F, Lafon L, Arredondo F, Dajas F, Tripathi PC, Seal T, Mukherjee B.

Pradhan Center for Neurosciences, University College of Medicine, Kolkata 700 020, India

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12648805

2 Effect of the aqueous extract of Sida cordifolia on liver regeneration after partial hepatectomy.

Author information: Silva RL, Melo GB, Melo VA, Antoniolli AR, Michellone PR, Zucoloto S, Picinato MA, Franco CF, Mota Gde A, Silva Ode C.

Department of Medicine, Federal University of Sergipe, Brazil.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17013511

3 Amelioration of alcohol-induced hepatotoxicity by the administration of ethanolic extract of Sida cordifolia Linn.

Author information: Rejitha S, Prathibha P, Indira M.

Department of Biochemistry, University of Kerala, Kariavattom, Thiruvananthapuram, Kerala, India.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22289614

4 Sida cordifolia (Linn) – An overview

Author information: Ankit Jain, Shreya Choubey, P.K.Singour, H. Rajak and R.S. Pawar.

Department of Pharmacognosy, V.N.S Institute of Pharmacy, Neelbud, Bhopal, India.

www.japsonline.com/admin/php/uploads/16_pdf.pdf

5 Consumption of a Functional Oil Rich in Phytosterols and Medium-Chain Triglyceride Oil Improves Plasma Lipid Proﬁles in Men

Author information: Marie-Pierre St-Onge, Benoı t Lamarche, Jean-Franc ois Mauger and Peter J. H. Jones.

School of Dietetics and Human Nutrition, McGill University, Nutraceuticals and Functional Foods Institute, Universite´ Laval, Ste-Foy, Que´ bec, Canada

jn.nutrition.org/content/133/6/1815.full.pdf+html

Дата публикации: 04.11.2014

Добавить отзыв

Тут ещё никто ничего не писал, стань первым!