Название вида: Ocimum sanctum - Базилик священный

Название на санскрите: Tulasi - Туласи; Tulsi -Тулси

Другие названия: Базилик тонкоцветный

Туласи или Священный базилик - широко известное в Индии и Юго-Восточной Азии растение. В индийской культуре это растение считается воплощением Лакшми, богини изобилия и процветания. Говорят, что в Индии нет дома, где не было бы хотя бы одного росточка туласи. Растение считается священным в ряде традиций индуизма, ему приписываются многочисленные магические и терапевтические свойства. Упоминания о туласи присутствуют в древнейших индийских религиозных писаниях, а полезные свойства описываются во всех канонических трактатах по Аюрведе.

В переводе с санскрита «туласи» означает «несравненная трава» - неудивительно, что уже несколько тысячелетий она составляет основу множества аюрведических формул. Этот кустарник поэтически называется «эликсиром жизни». Считается, что туласи балансирует различные процессы в организме, приводит в гармонию телесные функции и способствует долголетию.

В Индии из веток туласи тысячелетиями изготавливают традиционные индуистские чётки и бусы, а листья используют как приправу и как ингредиент в составах различных травяных чаёв. Существует ещё одна многовековая практика, когда для защиты зерна от насекомых его перемешивают с высушенными листьями туласи.

Традиционное применение

• для поддержания общего здоровья, укрепления иммунитета и повышения устойчивости организма к физическим или психическим нагрузкам;
• для стабилизации эмоционального состояния при депрессии, стрессах или тревожности;
• для улучшения биодоступности с содержанием множества полезных компонентов, в том числе витаминов С и А;
• для защиты от радиационного повреждения;
• для улучшения состояния печени;
• для снижения сахара, мочевины и холестерина в крови;
• как антиоксидант, способствующий предупреждать повреждение нейронов мозга.

Подробная информация

Из за наличия большого количества биологически активных соединений, остаётся много вопросов относительно механизмов действия этого растения. Считается, что большинство эффектов осуществляются в результате синергетического взаимодействия компонентов. В тоже время, в составе растения были идентифицированы следующие активные вещества, которые могут быть ответственны за определённые эффекты - карвакрол, кариофиллен, эвгенол, линалоол, апигенин, урсоловая кислота, розмариновая кислота . В туласи также содержатся два водорастворимых флавоноида: orientin и vicenin, которые обладают радиопротекторными свойствами и обеспечивают защиту от радиационного повреждения хромосом. 1 С детальной информацией составе и потенциале туласи можно ознакомится в следующей обзорной статье: 2

Общеукрепляющие свойства туласи

Туласи часто используют как универсальное средство для укрепления здоровья и восстановления после болезней. Считается, что при приёме туласи улучшается усвоение питательных веществ из других продуктов питания, что увеличивает их питательную ценность. К тому же, растение само содержит множество полезных компонентов, в том числе витамины С и А, такие элементы как кальций, цинк, железо, фосфор, а так же много хлорофилла. По химическому строению хлорофилл структурно близок с основным дыхательным пигментом крови человека - гемоглобином, и способен оказывать на кровь сходное воздействие.

Адаптогенное действие

Помимо общеукрепляющих свойств, туласи может повышать устойчивость к стрессу и улучшать оценку качества жизни. У людей принимавших туласи в течении 30 и 60 дней, было зафиксировано значительное снижение общей оценки тревожности по шкале Гамильтона, а также улучшение концентрации внимания. 3

Что говорит наука

Исследователи из департамента фармакологии научно-исследовательского института Индии, пришли к выводу, что эвгенол и урсоловая кислота - компоненты, присутствующие в листьях туласи, могут способствовать нормализации функций печени. К тому же, туласи содержит линолевую и розмариновую кислоты, которые могут уменьшать воспалительные процессы, в том числе связанные с травмами печени. 5 Сообщается, что компоненты туласи способны снижать содержание глюкозы в крови у людей с сахарным диабетом, а также снижать концентрацию мочевины, уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов  1 6. Кроме того сообщается, что флавоноиды, содержащиеся в растении, обладают существенной антиоксидантной активностью и способны предупреждать повреждение нейронов мозга. 7

Способы применения и дозировка

Применяется в виде капсул, по 3-5 капсул 1-2 раза в день(3-6 грамм в день), до еды или спустя час после еды. Рекомендуется принимать курсами по 14-20 дней с перерывами на 30-60 дней. Растение не токсично и побочные эффекты при его приёме не наблюдались.

Противопоказания

Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация. В случае предстоящей операции, рекомендуется прекращать приём любых фитопрепаратов за две недели.

Фитохимический состав

Сапонины, флавоноиды, тритерпеноиды, полисахариды и дубильные вещества, среди которых - карвакрол (carvacrol), кариофиллен (caryophyllene), эвгенол (eugenol) , линалоол (linalool) , апигенин (apigenin), уросоловая кислота (ursolic acid) , розмариновая кислота (rosmarinic acid), isothymusin и isothymonin, orientin, vicenin, а также витамин С, А, кальций, цинк, железо, фосфор.

Источники информации, исследования и ссылки:>

Пожалуйста обратите внимание, что результаты некоторых исследований получены в ходе доклинических испытаний на биологических моделях (в пробирке - in vitro). В исследованиях с участием модельных организмов, включая человека, используются только изолированные формы активных веществ. И наконец, некоторые из исследований демонстрируют противоречивые данные. Таким образом, экстраполяция результатов на биологическую модель человека возможна только в общем виде, а иногда невозможна вовсе. Данная информация не должна использоваться для оценки состояния здоровья, а продаваемые здесь продукты не являются лекарственными средствами и не предназначены для лечения или предотвращения любых заболеваний.