Циссус
Циссус столетиями используется для лечения переломов, при повреждении суставов и сухожилий, и как противовоспалительное средство. В последнее время это растение стало популярно среди спортсменов, оно входит в составы спортивных добавок для защиты и восстановления суставов. Недавние исследования также подтвердили его способность подавлять аппетит и снижать массу тела.
Латинское имя: Cissus Quadrangularis
Название: Циссус Четырехугольный
Аюрведическое название: Хаджод, Астхисамхрут, Hadjod, Hadjora, Asthisamharaka.
Другие названия: Хребет дьявола, Devil's backbone, Veldt-grape, Winged treebine.
Общая информация
В последнее время Циссус становится все более популярен в качестве жиросжигающего средства, и часто присутствует в составах пищевых и спортивных добавок. Недавние исследования подтвердили эффективность Циссуса в отношении подавления аппетита и в качестве средства для снижения массы тела у людей с избыточным весом. 1
Вероятное биологическое действие
-
ускоряет процессы регенерации соединительных тканей;
-
аноректическое - подавляет аппетит, стимулирует обмен веществ, жиросжигающее (ускоряет жировой обмен);
-
противовоспалительное, анальгетическое (болеутоляющее);
-
бактерицидное, противоязвенное;
Традиционное и современное применение
-
для укрепления соединительных тканей - костей, хрящей, суставов, связок;
-
для уменьшения массы тела за счёт жировой ткани;
-
как средство, улучшающее пищеварение и для нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Действие на организм
Влияние на соединительные ткани
Хотя основная масса исследований Циссуса сосредоточена на свойстве растения ускорять процесс сращивания переломов, существуют исследования, подтверждающие, что Cissus может ускорять процесс выздоровления любых соединительных тканей, включая сухожилия и хрящи. Благодаря этим свойствам Циссус популярен среди людей продолжительное время занимающихся спортом, которые часто страдают от болей в суставах, в особенности коленных. Добавки для здоровых суставов, содержащие Циссус, особенно популярны среди спортсменов, занимающихся бегом и велоспортом, а также у различных мастеров боевых искусств.
Влияние на пищеварение и жировой обмен
Часто лишний вес является следствием неправильного обмена веществ - метаболизма. Одной из причин нарушения обмена веществ является бактериальный дисбаланс кишечного тракта. Циссус традиционно применяется в Юго-восточной Азии при различных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и как средство улучшающее пищеварение. Растение имеет выраженные антибактериальные свойства, способствует восстановлению слизистой оболочки пищеварительного тракта, уменьшению воспалений и устранению бактериального дисбаланса. 5 Кроме того, Циссус активизирует выработку белка остеокальцина, который регулирует количество глюкозы в крови и воздействует на расщепление жиров. Остеокальцин увеличивает количество инсулина в крови и повышает чувствительность к нему, что ведет к усилению процесса сжигания жиров. 6
В 2006 году журнал BioMed Central опубликовал результаты одного из экспериментов, в котором принимали участие 139 людей страдающих избыточным весом. В конце испытательного периода у всех участников, принимавших Циссус, наблюдалось статистически значимое снижение веса и центрального ожирения, а также сахара, общего холестерина, LDL-холестерина, триглицеридов и C - реактивного белка, независимо от диеты. 7
Использование в составе спортивных добавок
Сегодня Циссус часто присутствует в составах спортивных добавок, предназначенных для быстрого
приобретения лучшей физической формы. В растении содержатся кетостероны - растительные стеролы - вещества, схожие по структуре со стероидами, которым часто приписывают анаболические свойства. Так же встречается информация, что Циссус действует как антагонист глюкокортикоидных гормонов (подавляет сверхактивную секрецию гормонов стресса - кортизола, кортизона и кортикостерона), что снижает катаболические реакции и способствует мышечному росту. Несмотря на то, что за эти качества Циссус популярен среди бодибилдеров, на сегодняшний день недостаточно научных данных, подтверждающих эти свойства. Доказательно подтверждено только свойство растения активизировать анаболические процессы в костной ткани, но это не означает, что подобный механизм затрагивает так же мышечную ткань.
Витамины и питательные вещества
В Циссусе высокая концентрация кальция, витамина С и бета-каротина, которые положительно влияют на активность иммунной системы и увеличивают сопротивляемость организма к различным инфекциям.
Традиционное приготовление
Длительность приема не ограничена.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость.
ФитоХимический состав
Циссус состоит из многочисленных биоактивных соединений, таких как алкалоиды, ресвератрол, пицеатаннол, аскорбиновая кислота, каротин, фитостерины, кальций, флавоноиды, витамины, никотиновая кислота, тирозин тритерпеноиды, ситостерин. Циссус богат витамином С, бета-каротином и кальцием. Содержание аскорбиновой кислоты 479 мг и каротина 267 ед. на 100 г. 8
Распространение
Азия, Африка.
