Название вида: Bacopa monnieri - Бакопа монье

Название на санскрите: Brahmi - Брами

Другие названия: Бакопа мелколистная

Бакопа монье -многолетнее ползучее растение с белыми цветами и ярко-зелеными листьями. Произрастает  на мелководье, как в пресной, так и в солёной воде. Родная среда обитания - Индия и Шри Ланка. Бакопа Монье, или как её называют в Индии - Brahmi (Брами), одно из основных средств, используемых в аюрведической практике для стимуляции умственной деятельности, а также при нарушениях памяти. В переводе с санскрита, "Брами"- означает “способствует познанию брахмана”. В Индии брахманы - это сословие, которое придерживается интеллектуальных сфер деятельности, в основном это священнослужители, учёные, чиновники и учителя. Встречается информация, что Брами принимали древние ведические учёные, что бы лучше запоминать длинные священные гимны и священные писания.

Существует и другое известное растение с очень похожими свойствами - Gotu kola (Centella asiatica), которое часто называют Брами. Считается, что в 16 веке названия были перепутаны и правильное аюрведическое название Готу колы - Mandukaparni (Мандукапарни), а Брами - это именно Bacopa monnieri.

В текстах Аюрведы описывается группа растений, содержащих “питательные вещества полезные для мозга”, которые используются для повышения познавательных способностей и улучшения психического здоровья. Эта группа растений классифицируется как "Medhya Rasayana" (Медха Расаяна). “Медха” означает интеллект, а термин "Расаяна" означает - знание о способах поддержания физического и духовного здоровья.

Другие известные растения из этой категории - Готу кола (Centella asiatica) и Шанкапушпи (Evolvulus alsinoides). Все эти травы используют как совместно, так и по отдельности, в качестве натуральных средств для улучшения памяти и других когнитивных функций, для поддержания работоспособности в периоды повышенного умственного напряжения. 1 2 Их же применяют для восстановления слуха и для уменьшения психической зависимости при табакокурении и алкоголизме.

Традиционное применение

• для улучшения когнитивных функций - памяти, концентрации и способности к обучению;
• в качестве тонизирующего средства для поддержания работоспособности в период интенсивных умственных нагрузок;

• для стабилизации эмоционального состояния.

Подробная информация

Считается, что Брами может улучшать процессы запоминания, концентрацию внимания и способность к обучению, а также может ускорять восстановление функций мозга после черепно-мозговых травм. Описанный в текстах Аюрведы эффект стимуляции умственной деятельности при приёме Бакопы монье, в наши дни подтверждён экспериментально. 3

Установлено, что в растении содержится группа тритерпеновых сапонинов, которые назвали - бакопасапонины. К ним относятся две группы фитохимических соединений, называемых - Bacoside и Bacopasides. Предполагается, что они могут стимулировать обменные процессы в головном мозге - кровообращение и снабжение мозга кислородом. Это, в свою очередь, может благотворно влиять на умственную деятельность и эмоциональное состояние. 4, 5

Антиоксидантная активность

В экспериментах in vitro, компоненты Бакопы монье продемонстрировали значительную антиоксидантную активность. Антиоксиданты уменьшают количество свободных радикалов - активных форм кислорода которые повреждают клетки окисляя их компоненты, что в определённой мере, может замедлять процесс старения организма и уменьшать вероятность развития возрастных хронических заболеваний.

Способы применения

Принимается в форме капсул по 4-5 капсул в день или традиционно в виде сухого порошка, растворенного в небольшом количестве воды или молока, по 0,5-1 чайной ложке 1-2 раза в день, до еды или через час после еды. Иногда добавляют имбирь, лимон, корицу, мяту или мёд по вкусу. Рекомендуется принимать курсами по 30-60 дней с перерывами на 30-60 дней.

Брами также применяют наружно, как средство для укрепления волос - несколько ложек порошка заливают теплой водой и размешивают до состояния густого крема, дают настоятся 5-10 минут. Затем наносят на кожу головы и оставляют на некоторое время. Такую процедуру повторяют раз в неделю. Эту же маску можно использовать для ухода за кожей лица.

Противопоказания и побочные эффекты

Индивидуальная непереносимость, беременность, лактация. Большие количества могут вызвать расстройства желудка, слабость, тошноту и сухость во рту. Потенциально, Брами может повышать продукцию тиреоидных гормонов, производимых щитовидной железой, поэтому не рекомендуется принимать это растение при гиперфункции щитовидной железы и не следует совмещать Брами с лекарствами, влияющими на её функцию. В случае предстоящей операции, рекомендуется прекращать приём любых фитопрепаратов за две недели.

Фитохимический состав

Алкалоиды - брамин и гиперстин brahmine, herpestine бакопасапонины - bacoside A,B, Bacopaside II - XI; сапонины - монерин, герсапонин; флавоноиды -лютеолин и апигенин. Кроме того, в значительных количествах содержится бетулиновая кислота, стигмастерол, бета-ситостерин

Источники информации, исследования и ссылки:

Пожалуйста обратите внимание, что результаты некоторых исследований получены в ходе доклинических испытаний на биологических моделях (в пробирке - in vitro). В исследованиях с участием модельных организмов, включая человека, используются только изолированные формы активных веществ. И наконец, некоторые из исследований демонстрируют противоречивые данные. Таким образом, экстраполяция результатов на биологическую модель человека возможна только в общем виде, а иногда невозможна вовсе. Данная информация не должна использоваться для оценки состояния здоровья, а продаваемые здесь продукты не являются лекарственными средствами и не предназначены для лечения или предотвращения любых заболеваний.